橋間カイロプラクティックセンター山形院

坐骨神経痛

いつも腰からおしりにかけて痛みが走ったり、ずっとすわっていると、
足にそって痛みがでてしまう症状で苦しむ人がいます。

整形外科などにいって、診察をうけると坐骨神経痛と言われることが多いですが、
その痛みをとるためにはどうすればいいのでしょうか？

そもそも坐骨神経津になる要素としては、腰や背中、おしりの筋肉のこわばりがあります。
その筋肉のハリをとったり緩めることで症状が和らぐことがあります。

そしてそのためには日頃からのストレッチが有効です。